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新鲜水果及矿泉水，确保身体水分平衡，保持清爽状态。佐餐佳品集：榨菜、海带丝、萝卜丝等小菜，为旅途中的餐饮增添风味。考虑到沿途以西北风味为主，若您口味不符，可自备一些喜爱的零食，让味蕾也能享受旅行。四、药品应急篇个人常用药包：请根据个人健康状况，酌情携带所需药品，确保旅途无忧。推荐药品清单：防中暑（如藿香正气水、十滴水、人丹）、感冒药、肠胃药、晕车药等常备药品不可少；散列通或头疼粉可缓解头痛不适；葡

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发布时间：05:13:08